Síntomas del TDAH en el adulto

Los síntomas del TDAH en adultos no siempre se parecen a la imagen más conocida del niño que no permanece quieto en clase. Con la edad, la hiperactividad puede hacerse menos visible y manifestarse como inquietud interna, impaciencia o dificultad para relajarse. Al mismo tiempo, suelen adquirir mayor importancia los problemas de atención, organización, gestión del tiempo y control de los impulsos.

Los síntomas nucleares del TDAH se agrupan en dos grandes dominios: inatención e hiperactividad-impulsividad. Además, algunas personas presentan dificultades asociadas, como desorganización, procrastinación, problemas para regular las emociones o tendencia a concentrarse de forma muy intensa en determinadas actividades (hiperfoco).

No todas las personas con TDAH presentan los mismos síntomas ni con la misma intensidad. Para considerar un posible diagnóstico, las dificultades deben haber comenzado durante el desarrollo, aparecer en distintos contextos y producir una interferencia relevante en los estudios, el trabajo, las relaciones o la vida cotidiana.

Cuáles son los principales síntomas del TDAH

Las clasificaciones diagnósticas actuales organizan los síntomas del TDAH en dos grandes grupos:

• Síntomas de inatención.

• Síntomas de hiperactividad e impulsividad.

A partir de la combinación de estos síntomas se distinguen tres presentaciones clínicas o subtipos del TDAH: inatenta, hiperactiva-impulsiva y combinada.

En la edad adulta, los síntomas pueden ser menos evidentes desde fuera que durante la infancia. Un adulto puede permanecer sentado durante una reunión, por ejemplo, pero experimentar una intensa inquietud interna o necesitar mover continuamente las piernas, manipular objetos o consultar el teléfono.

También puede haber desarrollado estrategias para compensar sus dificultades: utilizar numerosos recordatorios, revisar repetidamente su trabajo, seguir rutinas muy rígidas o dedicar mucho más tiempo que otras personas a organizar sus obligaciones.

Estas estrategias pueden reducir la visibilidad de los síntomas, pero no siempre eliminan el esfuerzo, el cansancio o la interferencia que producen.

Síntomas de inatención en adultos

La inatención o déficit de atención no consiste únicamente en tener poca capacidad para concentrarse. En el TDAH existe una dificultad para dirigir, mantener y cambiar la atención de acuerdo con las necesidades de cada momento.

La persona puede concentrarse adecuadamente en una actividad interesante, novedosa o estimulante y, sin embargo, tener muchas dificultades para atender a una tarea rutinaria, repetitiva o con una recompensa lejana. Este rendimiento inconsistente se observa con frecuencia en la práctica clínica y puede resultar desconcertante tanto para la propia persona como para quienes la rodean. Con frecuencia se culpabiliza al paciente señalando que tiene poca voluntad o interés en hacer las cosas bien.

Entre los síntomas de inatención en adultos pueden aparecer:

• Cometer errores por descuido.

• Perder detalles importantes de una explicación.

• Distraerse con ruidos, conversaciones, notificaciones o pensamientos.

• Tener dificultad para seguir conversaciones largas.

• Parecer que no escucha, aunque esté intentando prestar atención.

• Perder el hilo al leer o escuchar una explicación.

• Olvidar citas, plazos, encargos u obligaciones.

• Perder con frecuencia objetos como llaves, cartera, móvil o documentación.

• Empezar tareas y dejarlas sin terminar.

• Tener dificultades para seguir instrucciones con varios pasos.

• Evitar o posponer actividades que requieren un esfuerzo mental sostenido.

• Mostrar un rendimiento irregular, incluso en tareas parecidas.

En consulta, algunos adultos explican que deben aislarse de cualquier estímulo para poder concentrarse. Otros necesitan escuchar música, moverse o alternar actividades para mantener un nivel suficiente de estimulación. Tengo pacientes que necesitan un ruido de fondo no solo para concentrarse en una tarea, sino también para poder conciliar el sueño por la noche.

Las dificultades suelen hacerse especialmente visibles cuando la persona debe atender a información poco interesante, realizar tareas administrativas, estudiar textos extensos, asistir a reuniones largas o trabajar sin supervisión externa. Esta supervisión puede facilitar la planificación, ayudar a organizar los pasos de las tareas y aportar una presión externa que favorezca su inicio y finalización.

Distracción y divagación mental

La distracción puede proceder tanto del entorno como de los propios pensamientos. Algunas personas se distraen con cualquier ruido o movimiento, mientras que otras quedan absorbidas por ideas, preocupaciones, planes o recuerdos que aparecen de forma espontánea.

Esta divagación mental puede hacer que pierdan el hilo de una conversación, tengan que volver a leer varias veces el mismo párrafo o lleguen al final de una tarea sin recordar claramente lo que estaban haciendo.

La persona no siempre es consciente del momento en el que deja de prestar atención. Desde fuera puede parecer desinterés, cuando en realidad existe una dificultad para mantener el foco de manera voluntaria.

Olvidos y pérdida de objetos

Los olvidos cotidianos son frecuentes en muchas personas, especialmente durante periodos de estrés, falta de sueño o sobrecarga. En el TDAH suelen ser más persistentes, repetirse en distintos ámbitos y afectar de forma significativa al funcionamiento diario.

No se limitan solamente a pequeños despistes, como los que cualquier persona pueda tener. Las personas con TDAH tienden a olvidar citas médicas, exámenes, fechas de entrega, hacer pagos, responder mensajes sociales u otras obligaciones importantes. También pueden perder con frecuencia objetos necesarios para la vida cotidiana, como las llaves, la cartera, el teléfono móvil, la documentación o el material de trabajo.

Algunos pacientes me explican que se levantan para hacer un descanso breve y, cuando retoman la actividad, ha pasado mucho más tiempo del previsto. Durante ese intervalo pueden haber ido encadenando varias tareas sin completar ninguna, dejando a medias tanto la actividad inicial como las que comenzaron después. También puede entrar en una habitación y olvidar qué iba a buscar o interrumpir una tarea al aparecer otra idea u obligación.

Es habitual dejar objetos en lugares poco previsibles y dedicar después mucho tiempo a buscarlos. Para compensar estas dificultades, algunas personas utilizan listas, alarmas, calendarios, localizadores electrónicos o establecen lugares fijos donde dejar sus pertenencias. Estas estrategias de compensación que llamamos “defensas obsesivas” a veces son tan marcadas que pueden confundirse con un trastorno obsesivo-compulsivo.

Síntomas de hiperactividad en adultos

La hiperactividad es uno de los síntomas que más puede cambiar con la edad. En la infancia suele observarse como movimiento constante, dificultad para permanecer sentado, carreras, saltos o actividad excesiva. En la edad adulta, estas conductas suelen inhibirse o manifestarse de forma menos visible. Por este motivo, la hiperactividad en el adulto suele transformarse en una forma más discreta de inquietud física o mental. La persona ha aprendido que debe permanecer sentada en determinados contextos, pero continúa sintiendo la necesidad de moverse o estar haciendo algo.

La hiperactividad en adultos puede manifestarse como:

• Sensación interna de inquietud.

• Dificultad para permanecer sentado durante mucho tiempo.

• Mover las piernas, cambiar de postura o manipular objetos.

• Dificultad para relajarse sin realizar otra actividad al mismo tiempo.

• Necesidad de mantenerse continuamente ocupado.

• Hablar mucho o hacerlo con rapidez.

• Cambiar de una actividad a otra.

• Elegir trabajos, deportes o aficiones con un nivel elevado de estimulación.

• Sentirse especialmente incómodo en situaciones lentas o monótonas.

• Tener la sensación de estar siempre en marcha.

• Experimentar una mente muy activa o con muchos pensamientos simultáneos.

En consulta, muchos adultos se sorprenden al reconocer que esta inquietud interna también puede ser una forma de hiperactividad. Pueden permanecer sentados viendo una película, pero consultan el teléfono, se levantan varias veces o sienten que no consiguen desconectar de sus propios pensamientos. Con frecuencia no siguen el hilo argumental de la película, se pierden partes importantes, tienen que volver hacia atrás o no llegan hasta el final. Si ven la película con otra persona, suele ser común que al comentar escenas se den cuenta de lo que se han perdido o de que no han entendido bien todo el argumento.

En cualquier caso, no todas las personas con TDAH presentan una hiperactividad evidente. En la presentación predominantemente inatenta puede haber pocos síntomas hiperactivos, y algunas personas nunca han sido especialmente inquietas desde el punto de vista motor.

Síntomas de impulsividad en adultos

La impulsividad es la tendencia a responder o actuar de forma rápida, sin disponer del tiempo suficiente para valorar todas las posibles consecuencias. No significa que la persona desconozca necesariamente las consecuencias de sus actos; sin embargo, la persona con TDAH tiene dificultad para detener la respuesta inmediata en el momento adecuado.

Los síntomas de impulsividad en adultos pueden incluir:

• Interrumpir conversaciones.

• Contestar antes de que termine una pregunta.

• Completar las frases de otras personas.

• Tener dificultad para esperar el turno.

• Mostrar impaciencia durante esperas, desplazamientos o reuniones.

• Tomar decisiones con rapidez y reconsiderarlas después.

• Hacer compras no planificadas.

• Comprar comida a domicilio impulsivamente cuando se tenía pensado cocinar.

• Aceptar compromisos sin revisar antes el tiempo disponible.

• Enviar mensajes o correos de manera precipitada.

• Tomar decisiones importantes de forma precipitada.

• Reaccionar de forma inmediata durante una discusión.

• Realizar conductas de riesgo en algunos casos.

La impulsividad puede aparecer en distintos ámbitos. En una conversación puede provocar interrupciones; en la gestión económica, compras precipitadas; y en las relaciones, respuestas que la persona lamenta una vez que ha recuperado la calma.

Estas manifestaciones no deben interpretarse automáticamente como falta de educación, egoísmo o desinterés. Sin embargo, tener TDAH tampoco elimina la responsabilidad sobre las propias conductas. Reconocer el patrón permite desarrollar estrategias para introducir una pausa antes de actuar.

Disfunción ejecutiva asociada al TDAH

Las funciones ejecutivas son un conjunto de capacidades que permiten organizar la conducta para alcanzar un objetivo. Incluyen la planificación, la memoria de trabajo, el control inhibitorio, la priorización, la supervisión de lo que hacemos y la gestión del tiempo.

Las dificultades ejecutivas son frecuentes en el TDAH, pero no constituyen por sí solas un criterio diagnóstico independiente. También pueden aparecer en otros trastornos o como consecuencia de la falta de sueño, el estrés, la ansiedad, la depresión o el consumo de sustancias.

En los adultos con TDAH con disfunción ejecutiva pueden verse especialmente afectadas estas cuatro áreas:

1. Organización y planificación

La persona puede comprender perfectamente lo que tiene que hacer, pero encontrar dificultades para ordenar los pasos necesarios. Se bloquea al comenzar una tarea o se pierde a medio camino sin poder completarla.

Puede acumular documentos, correos, tareas o materiales porque no sabe por dónde empezar. También puede elaborar planes excesivamente complejos que después resultan difíciles de mantener.

Estas dificultades no se deben necesariamente a una falta de conocimientos o de capacidad. Algunas personas con TDAH pueden resolver problemas técnicos muy complejos y, al mismo tiempo, encontrar grandes dificultades para organizar actividades cotidianas como preparar una maleta, responder mensajes o gestionar una agenda. Esta aparente contradicción se observa con frecuencia en la práctica clínica. Una persona puede desenvolverse con eficacia ante un problema complejo que despierta su interés y, sin embargo, bloquearse ante una tarea sencilla, rutinaria o poco estimulante.

Como explicábamos al hablar de la inatención, las personas con TDAH pueden focalizar intensamente su atención en actividades interesantes, novedosas o estimulantes y alcanzar en ellas un rendimiento muy elevado. La dificultad aparece al intentar regular y dirigir esa atención de forma estable hacia las tareas que resulten prioritarias en cada momento.

2. Memoria de trabajo

La memoria de trabajo es la capacidad de mantener temporalmente una información en la mente y utilizarla mientras realizamos una tarea. Funciona como un espacio mental de trabajo que nos permite recordar varios datos a la vez, ordenarlos, relacionarlos y actuar con ellos antes de que desaparezcan.

Por ejemplo, un camarero puede recibir el pedido de seis cafés diferentes —uno solo, otro con leche, uno descafeinado, otro con leche vegetal, uno corto y otro con hielo— y retener esa información mientras se desplaza hasta la barra y prepara el pedido. Para hacerlo necesita recordar cada café, asociarlo con la persona correspondiente y actualizar mentalmente cuáles ha servido ya.

Cuando la memoria de trabajo se sobrecarga o funciona de manera menos eficiente, la información puede perderse antes de que la persona consiga utilizarla. Esto puede hacer que entre en una habitación y olvide qué iba a buscar, pierda una idea antes de poder anotarla o interrumpa una tarea al aparecer otra obligación, sin recordar después qué estaba haciendo.

También puede tener dificultades para seguir instrucciones con varios pasos, mantener presentes distintos elementos de una conversación, realizar cálculos mentales, comparar varias opciones o recordar lo que acaba de leer mientras continúa con el texto. Muchos de mis pacientes me dicen que el motivo de interrumpir a su interlocutor en una conversación no es la impaciencia ni la impulsividad, sino el temor a que olviden lo que querían decir cuando les llegue el turno de palabra.

En el TDAH, estas dificultades no implican necesariamente un problema de memoria a largo plazo. La persona puede recordar perfectamente una información más tarde, pero tener problemas para mantenerla activa durante el tiempo necesario para completar una acción. Por eso, las instrucciones por escrito, las listas, los recordatorios y la división de las tareas en pasos más pequeños pueden resultar especialmente útiles.

3. Inicio y finalización de tareas

Algunos adultos con TDAH aun queriendo realizar una tarea y sabiendo que es importante, tienen dificultades para ponerse en marcha. Esto ocurre especialmente cuando la actividad es tediosa, repetitiva, poco definida o no ofrece una recompensa inmediata.

También pueden iniciar proyectos con mucho entusiasmo y perder interés cuando desaparece la novedad inicial o la actividad comienza a exigir un esfuerzo más sostenido. En consulta, al revisar la trayectoria vital, algunos de mis pacientes con TDAH me explican que a lo largo de su vida comenzaron numerosas aficiones o proyectos que después abandonaron: compraron una guitarra para aprender a tocarla, se inscribieron en un curso online que no terminaron, acumulan libros pendientes de leer o mantienen largas listas de películas y actividades que desean realizar.

El resultado puede ser una acumulación de proyectos y tareas parcialmente terminados. Con el tiempo, esta experiencia repetida puede generar frustración, culpa o la sensación de no ser capaz de mantener los objetivos que la persona se propone.

4. Gestión del tiempo

Las dificultades para percibir y organizar el tiempo son una de las manifestaciones más incapacitantes del TDAH adulto.

La persona puede:

• Calcular mal cuánto tardará en realizar una actividad.

• Subestimar el tiempo necesario para desplazarse.

• Llegar tarde a citas o reuniones.

• Perder la noción del tiempo mientras realiza una tarea.

• Tener dificultades para anticipar plazos futuros.

• Dedicar demasiado tiempo a aspectos secundarios.

• Empezar un proyecto cuando el plazo está a punto de terminar.

Utilizamos la expresión «ceguera temporal» de forma divulgativa para describir las dificultades que algunas personas con TDAH tienen para percibir, estimar y organizar el tiempo.

Procrastinación y TDAH

La procrastinación consiste en posponer una tarea a pesar de saber que retrasarla puede tener consecuencias negativas.

La procrastinación es frecuente en el TDAH, especialmente ante actividades rutinarias, burocráticas, largas, ambiguas o con una recompensa lejana. Algunos ejemplos son contestar correos, ordenar documentos, solicitar una cita, preparar un examen, realizar tareas domésticas o presentar la declaración de la renta.

En muchos casos, la persona no pospone la tarea porque no le importe. Al contrario, puede tenerla presente durante todo el día, sentirse culpable por no haberla empezado y dedicar mucha energía mental a tenerla presente, sin conseguir iniciarla ni completarla.

Con frecuencia vemos este ciclo de procrastinación en la práctica clínica con pacientes TDAH:

1. La tarea parece aburrida, complicada o poco definida.

2. La persona experimenta rechazo, incomodidad o bloqueo.

3. Busca una actividad más estimulante o sencilla.

4. El plazo se aproxima y aumenta la presión.

5. La urgencia facilita temporalmente la concentración.

6. La tarea se realiza a contrarreloj, con estrés y riesgo de errores.

7. Pueden aparecer consecuencias como penalizaciones por retrasos, falta de sueño, agotamiento, ansiedad y, en consecuencia, peor concentración durante los días siguientes.

8. La experiencia puede generar frustración, culpa o sensación de fracaso y reforzar la idea de que solo se consigue funcionar bajo presión.

Depender de la urgencia puede dar resultado en algunas ocasiones, pero suele tener un coste importante en forma de ansiedad, agotamiento, alteraciones del sueño o incumplimiento de plazos. No es infrecuente que los retrasos conlleven consecuencias: recargos o penalizaciones económicas en trámites administrativos, problemas laborales por incumplir fechas de entrega o penalizaciones académicas al presentar trabajos fuera de plazo.

La procrastinación no es exclusiva del TDAH. También puede aparecer en personas con ansiedad, depresión, perfeccionismo, miedo al fracaso, agotamiento o ante tareas poco definidas y sin una estructura clara. Por este motivo, debe interpretarse dentro del conjunto de síntomas, la historia evolutiva y el funcionamiento general de la persona. En los últimos años he atendido a pacientes que consultaban para saber si su tendencia a procrastinar se debía a un TDAH, después de haber leído sobre esta relación. En estos casos es necesario realizar un diagnóstico diferencial, ya que la procrastinación por sí sola no permite confirmar el trastorno y puede tener causas muy diversas, como hemos visto.

Hiperfocalización en el TDAH

Algunas personas con TDAH describen periodos en los que pueden permanecer concentradas durante horas en una actividad que les interesa mucho. Esta experiencia se conoce habitualmente como hiperfocalización o hiperfoco.

Puede aparecer con tareas novedosas, estimulantes, creativas, competitivas o que proporcionan recompensas frecuentes. La persona puede perder la noción del tiempo, retrasar otras obligaciones o tener dificultad para interrumpir la actividad.

La hiperfocalización no es un criterio diagnóstico del TDAH y tampoco aparece en todas las personas. Al contrario de lo que algunas personas puedan creer, el hiperfoco no implica que exista una capacidad de atención superior al resto de las personas.

Esta situación, que puede resultar paradójica, se debe a que el problema del TDAH con la atención no es el déficit de atención, como si la persona tuviera una absoluta falta de atención. En realidad, las personas con TDAH tienen dificultad en regular su atención de acuerdo con las prioridades. Pueden encontrar difícil concentrarse en una obligación poco estimulante y, al mismo tiempo, les cuesta mucho abandonar una actividad atractiva.

En algunos contextos, esta concentración intensa puede favorecer la creatividad o el rendimiento. En otros, puede interferir en el sueño, las comidas, las relaciones o el cumplimiento de otras responsabilidades. He tenido pacientes que gracias al hiperfoco son capaces de sacar el trabajo adelante, mientras que otros “olvidan” que tienen que comer, irse a dormir o, incluso, atender a sus hijos menores.

Desregulación emocional y TDAH

Las dificultades de regulación emocional son frecuentes en adultos con TDAH, aunque no forman parte de los criterios nucleares necesarios para realizar el diagnóstico.

Algunas personas presentan:

• Baja tolerancia a la frustración.

• Irritabilidad.

• Impaciencia.

• Respuestas emocionales rápidas.

• Dificultad para recuperar la calma.

• Sensación de sentirse desbordadas.

• Mayor dificultad para pensar con claridad durante una emoción intensa.

• Respuestas impulsivas ante críticas, errores o contratiempos.

La emoción puede aparecer con rapidez y ocupar temporalmente toda la atención. Una vez pasado el momento, la persona puede comprender mejor la situación y lamentar lo que ha dicho o hecho.

Estas dificultades pueden afectar a las relaciones, el trabajo y la autoestima. Sin embargo, no todas las reacciones emocionales de una persona con TDAH deben atribuirse al trastorno. La ansiedad, la depresión, el trauma, los problemas de sueño, el consumo de sustancias o determinados trastornos de personalidad también pueden producir síntomas parecidos.

La psicoterapia adaptada al TDAH puede ayudar a identificar desencadenantes, introducir pausas antes de responder, tolerar mejor la frustración y desarrollar formas más eficaces de comunicar las emociones.

¿Puede el TDAH afectar a los recuerdos de la infancia?

Algunas personas con TDAH explican que conservan pocos recuerdos concretos de su infancia o que estos aparecen de forma fragmentaria. Esta experiencia no debe confundirse con la memoria de trabajo y tampoco constituye un síntoma diagnóstico del TDAH.

Una posible explicación es que la inatención, la distracción o la escasa implicación en determinadas situaciones dificulten que la experiencia se registre con suficiente detalle desde el principio. Sin embargo, la memoria autobiográfica depende de numerosos factores y la evidencia disponible sobre su relación con el TDAH todavía es limitada.

Por tanto, tener pocos recuerdos de la infancia no permite sospechar ni confirmar por sí solo un TDAH, y conviene valorar otras posibles explicaciones cuando esta dificultad sea llamativa o genere preocupación.

Qué siente una persona con TDAH

El TDAH se observa desde fuera a través de conductas, pero también tiene una experiencia interna que no siempre resulta visible para los demás.

En consulta, algunas personas adultas lo describen con frases como:

• «Sé perfectamente lo que tengo que hacer, pero no consigo empezar».

• «Me cuesta escuchar, aunque de verdad me interesa lo que me están contando».

• «Necesito mucha presión para ponerme en marcha».

• «Tengo muchas ideas, pero me cuesta ordenarlas».

• «Pierdo la noción del tiempo».

• «Estoy cansado de olvidar cosas importantes».

• «Puedo concentrarme durante horas en algo que me interesa y bloquearme ante una tarea sencilla».

• «Necesito revisar varias veces mi trabajo porque cometo errores absurdos».

• «Parece que siempre estoy ocupado, pero no termino lo importante».

• «Me cuesta desconectar incluso cuando tengo tiempo para descansar».

Estas experiencias no son universales ni permiten diagnosticar el TDAH por sí solas. Sin embargo, ayudan a comprender por qué una persona puede parecer desorganizada o inconsistente a pesar de realizar un esfuerzo considerable.

La repetición de olvidos, retrasos, críticas o resultados inferiores a los esperados puede afectar a la autoestima. Algunas personas terminan interpretando sus dificultades como pereza, falta de voluntad o incapacidad, especialmente cuando todavía no comprenden qué les ocurre.

Síntomas del TDAH en mujeres adultas

No existe una forma exclusiva en mujeres, pero algunos perfiles de TDAH en mujeres pueden pasar desapercibidos.

Las niñas y mujeres con síntomas predominantemente inatentos pueden mostrar menos conductas disruptivas y recibir menos atención en el entorno escolar. Sus dificultades pueden atribuirse a despistes, falta de confianza, ansiedad o problemas de organización. En mi práctica clínica, he atendido a mujeres adultas con TDAH que de niñas sospecharon una discapacidad intelectual por su bajo rendimiento académico; al hacerles el CI de adultos, hemos visto que su CI era normal y, en un caso, compatible con superdotación.

Es característico de algunas mujeres con TDAH que desarrollen estrategias de compensación muy exigentes y agotadoras, como revisar repetidamente sus tareas, dedicar muchas horas a organizarse o mantener un elevado perfeccionismo para evitar errores. Estas estrategias pueden dejar de ser suficientes a media que las responsabilidades crecen en la edad adulta. En estos casos, es habitual que las mujeres consulten cuando se emancipan, empiezan a trabajar o tienen hijos. En otras ocasiones, la consulta se produce inicialmente por ansiedad, depresión, agotamiento o baja autoestima.

Contrario al concepto social del TDAH, tener buen rendimiento académico, ser una persona tranquila o haber desarrollado una carrera profesional no permite descartar el TDAH, especialmente en la mujer. La evaluación debe centrarse en la historia evolutiva, el esfuerzo necesario para mantener el funcionamiento y la repercusión real de los síntomas.

¿Se puede tener TDAH sin hiperactividad?

Hay perfiles de TDAH en los que la hiperactividad no es un síntoma predominante. Algunas personas hablan de TDA en lugar de TDAH, omitiendo la “H” de hiperactividad. Sin embargo, a nivel clínico y académico hablamos de TDAH con predominio de síntomas de inatención.

Se denomine como se denomine, las personas con TDAH sin hiperactividad pueden tener dificultades importantes para concentrarse, organizarse, recordar obligaciones, iniciar tareas o gestionar el tiempo sin haber sido especialmente inquietas.

Esta presentación del TDAH de predominio inatento puede pasar más desapercibida durante la infancia porque no siempre altera el funcionamiento del aula o del entorno familiar de forma llamativa. Algunas personas no reciben el diagnóstico hasta la adolescencia o la edad adulta.

Además de la presentación inatenta del TDAH, algunos pacientes pudieron presentar hiperactividad en la infancia, que posteriormente se atenuó o se transformó en inquietud interna.

Tener estos síntomas no significa necesariamente tener TDAH

Distraerse, perder objetos, posponer tareas o actuar impulsivamente puede formar parte de la experiencia cotidiana y no significa necesariamente tener TDAH. Muchas personas pueden reconocerse ocasionalmente en algunas de las manifestaciones descritas, especialmente durante periodos de estrés, falta de sueño o sobrecarga.

Para considerar un posible TDAH, las dificultades deben formar parte de un patrón persistente, haber comenzado durante el desarrollo, aparecer en más de un contexto y producir una interferencia relevante en la vida cotidiana. Además, es necesario valorar si se explican mejor por otras causas, como la ansiedad, la depresión, los problemas de sueño, el consumo de sustancias, determinados medicamentos u otros problemas médicos o psiquiátricos.

Reconocerse en algunos síntomas o puntuar alto en un cuestionario no permite confirmar el diagnóstico. Puedes ampliar esta información en nuestra guía sobre cómo se diagnostica el TDAH.

Preguntas frecuentes sobre los síntomas del TDAH en adultos

Referencias y fuentes consultadas

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